MoveCareリハビリセンター一般開放スタート！トレーニング機器が月額1,100円で使い放題に

「もっと筋力をつけたい」

「ウォーキングだけでなく、いろいろな運動をしてみたい」

「体力に合わせて、自由にトレーニングできる場所がほしい」

「運動を続けたいけれど、何をすればよいかわからない」

そんな方に、MoveCareから新しいお知らせです！

2026年10月16日、MoveCare牧之原リハビリセンターがオープンしました！

そしてこのたび、リハビリセンターを運営していない時間帯に、トレーニングルームを一般の方にも開放することが決定しました。

これまでのMoveCareのフィットネスに加えて、トレーニング機器を使った筋力トレーニング、有酸素運動、柔軟性アップなど、運動の選択肢が大きく広がります。

さらに、月額1,100円（税込）でトレーニング機器が使い放題になるプランオプションも登場します。

現在、無料開放キャンペーンも実施中です！

リハビリセンターの一般開放とは？

MoveCare牧之原リハビリセンターは、介護保険サービスなどを提供する施設として、10月16日にオープンしました。

今回の新しい取り組みは、リハビリセンターとして使用していない時間を、地域の皆さまの健康づくりに活用するというものです。

施設内には、筋力トレーニングや有酸素運動に活用できるさまざまなトレーニング機器があります。

「トレーニング機器を使ってみたいけれど、本格的なジムはハードルが高い」

「運動不足が気になっているけれど、何から始めたらよいかわからない」

そんな方にも、気軽に運動を始めるきっかけとして活用していただきたいと考えています。

リハビリセンターだからといって、介護保険の利用者だけが使えるわけではありません。

一般開放の時間帯には、地域の方にもトレーニングルームをご利用いただけます。

トレーニング機器が増えて、できることも広がります

これまでMoveCareでは、運動初心者の方でも無理なく続けられるフィットネスを中心に、体の使い方や姿勢、柔軟性、筋肉の働きを意識したプログラムを提供してきました。

そこに今回、トレーニングルームの利用が加わります。

運動の幅が広がることで、目的や体力に合わせて、さまざまなトレーニングを組み合わせやすくなりました。

① 筋力トレーニング

年齢とともに気になりやすいのが、筋力の低下です。

「階段を昇るのが大変になった」

「椅子から立ち上がる時に力が必要になった」

「重い物を持つのがつらくなった」

そんな日常生活の悩みに対して、トレーニング機器を使いながら、無理のない筋力づくりを目指します。

MoveCareのリハビリセンターには、油圧式トレーニングマシンなどが設置されています。

ご自身の体力に合わせて、少しずつ運動に慣れていくことが大切です。

② 有酸素運動

有酸素運動は、心肺機能や持久力の維持・向上などに関係する大切な運動です。

「外を歩きたいけれど天気が悪い」

「体力に自信がない」

「転ぶのが心配で長い距離を歩くのは不安」

そんな方にとって、室内で行える有酸素運動は選択肢の一つになります。

リハビリセンターには、自転車をこぐように運動できるエルゴメーターなどもあります。

③ 柔軟性アップ・体のメンテナンス

筋肉を鍛えるだけでなく、柔軟性や体の動かしやすさも大切です。

MoveCareでは、ストレッチや体幹を意識した運動なども組み合わせながら、日常生活で動きやすい体づくりを目指します。

筋力をつける・持久力を養う・柔軟性を高める。

今回の一般開放によって、これらを一つの施設で組み合わせやすくなりました。

11月から、月額1,100円の使い放題オプションが登場！

今回の一般開放に合わせて、MoveCareの基本プランに追加できる新しいオプションが登場します。

トレーニングルーム使い放題：月額1,100円（税込）

基本プランの会員の方は、月額1,100円を追加することで、決められた利用可能時間内にトレーニングルームを何度でも利用できるようになります。

月額1,100円なら、1回の利用でも気軽に試しやすい価格です。

毎日通って運動したい方はもちろん、週に1〜2回、筋力トレーニングや有酸素運動を追加したい方にもおすすめです。

利用可能時間

平日（木曜日除く）：16:45〜18:45

土曜日：10:00〜18:45

今だけ！どなたでも無料開放キャンペーン実施中

新しいトレーニングルームを、まずは多くの方に体験していただきたい。

そんな思いから、無料開放キャンペーンを実施しています。

無料開放期間

2026年10月23日（金）〜11月7日（土）

この期間は、一般の方にも無料でトレーニングルームを開放しています。

そして、さらにうれしい特典があります。

11月7日（土）までにリハビリセンター利用オプションをお申し込みいただいた方は、11月30日（月）まで無料で利用できます！

オプション利用料金が発生するのは、12月1日からです。

「使ってみたいけれど、自分に合うかわからない」

「どんな機器があるのか見てみたい」

「運動を続けられるか試してみたい」

そんな方は、ぜひこの機会にご利用ください。

MoveCareでは、トレーニング機器の紹介も順次行います

トレーニング機器があると聞いても、

「どんな筋肉を鍛えられるの？」

「何回くらいやればいいの？」

「腰や膝に不安があってもできる？」

と疑問に思う方もいらっしゃると思います。

今後のMoveCareブログでは、リハビリセンターに設置されているトレーニング機器についても、順次ご紹介していきます。

機器の使い方だけでなく、どんな筋肉に働きかけるのか、どんな日常動作につながるのか、運動初心者が気をつけたいポイントなどを、理学療法士の視点でわかりやすく解説していく予定です。

運動は、無理なく続けることが大切です

筋力をつけたい。体力を高めたい。柔軟性を維持したい。

運動の目的は、一人ひとり違います。

しかし、どの目的にも共通して大切なのは、無理なく続けることです。

MoveCareでは、体の状態や運動経験に合わせて、フィットネスとトレーニング機器を組み合わせながら、健康づくりをサポートしていきます。

MoveCareは、運動をする場所から、運動・トレーニング・体のメンテナンスを一体的に行える場所へ。

牧之原市周辺でジムやフィットネスを探している方、筋力低下や運動不足が気になる方は、ぜひ新しくなったMoveCareをご体験ください。

まずは無料開放から、お気軽にお越しください。